妈妈手腱鞘炎（桡骨茎突狭窄性腱鞘炎）的治疗以保守干预为主，多数在4~6周内可缓解，严重者需手术干预。
休息与制动：减少腕部及拇指用力动作，如提重物、长时间握持物品，必要时佩戴护腕或拇指固定支具，限制拇指及腕关节活动，避免病情加重。
物理治疗：急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期可热敷促进血液循环；超声波、冲击波治疗等物理疗法可促进局部炎症消退，缓解疼痛。
药物治疗：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），或局部外用消炎镇痛药膏，需注意避免长期使用，特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）用药前咨询医生。
康复锻炼：疼痛缓解后进行腕部及拇指轻柔拉伸、握力训练，增强肌腱弹性与关节稳定性，避免过度用力，逐步恢复日常活动能力。
手术治疗：保守治疗无效且症状持续影响生活时，可考虑局部麻醉下腱鞘切开减压术，术后需配合康复训练防止复发，老年或合并糖尿病患者需评估手术风险。
特殊人群注意：孕妇因激素变化易患腱鞘炎，建议优先非药物干预，避免长期重复性动作；儿童罕见，若因外伤或先天因素发病，需由儿科骨科医生评估治疗方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
