抑郁症的八大症状包括情绪低落（持续两周以上）、兴趣减退、精力下降、思维迟缓、自责自罪、睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲改变（体重增减）、躯体不适（不明原因疼痛）。
情绪低落：表现为持续两周以上的悲伤、空虚感，对日常活动失去愉悦感，甚至出现绝望感。
兴趣减退：对以往喜爱的活动（如社交、运动）失去兴趣，难以从日常小事中获得乐趣。
精力下降：常感到疲惫、乏力，即使轻微活动也觉吃力，难以完成日常任务。
思维迟缓：注意力不集中，记忆力减退，决策困难，反应速度变慢，自我感觉“脑子像生锈”。
自责自罪：过度自责，认为自己是家庭或社会的负担，严重时产生无价值感或罪恶妄想。
睡眠障碍：常见入睡困难、早醒（比平时早醒2小时以上）或睡眠过多，睡眠质量差。
食欲改变：食欲减退导致体重下降（每周减重≥5%），或暴饮暴食导致体重增加，甚至出现进食无规律。
躯体不适：无明确病因的躯体症状，如头痛、背痛、胃肠不适、心悸等，检查后无器质性病变。
特殊人群提示：儿童青少年可能表现为易怒、厌学；女性经期或产后抑郁风险较高；老年人易被躯体症状掩盖抑郁表现，需警惕自杀倾向。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
