解释一下什么是焦虑症

焦虑症是一种以持续过度焦虑、恐惧为核心症状的精神障碍，症状持续至少6个月，影响日常生活、工作及社交功能。

1.广泛性焦虑障碍：表现为长期（≥6个月）对多种事件或活动过度担忧，伴随坐立不安、疲劳、注意力难集中、肌肉紧张、睡眠障碍等症状，无明确焦虑对象，常因小事放大担忧。

2.惊恐障碍：突发强烈恐惧或不适，伴心悸、胸痛、窒息感等躯体症状，持续数分钟至数十分钟，发作期间担心失控或濒死，发作后仍有持续担忧再次发作。

3.社交焦虑障碍：对社交场合或人际互动过度焦虑，害怕被评价、尴尬或拒绝，回避社交场景，如害怕当众发言、进食或与陌生人交流，严重影响社交功能。

4.特定恐惧症：对特定物体、场景或活动（如高处、动物、针头）产生强烈恐惧，明知不合理仍无法控制，被迫接触时出现显著焦虑，甚至惊恐发作，常伴随回避行为。

特殊人群提示：儿童青少年焦虑可能表现为躯体不适（如头痛、腹痛）或行为退缩；老年人焦虑易被忽视，可能与躯体疾病或认知衰退相关；孕期女性焦虑需关注情绪调节，避免过度应激影响胎儿发育；有焦虑史者应避免长期使用酒精或咖啡因，减少焦虑诱发因素。

治疗原则：以心理治疗（认知行为疗法）为首选，必要时结合药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂），需在专业医师指导下规范用药，避免自行增减剂量。