胃肠焦虑症（功能性胃肠病）症状主要包括慢性腹痛、腹胀、排便习惯改变（如腹泻/便秘交替）、餐后饱胀、嗳气、恶心等，症状持续或反复发作超3个月，且无器质性病变证据。
腹痛与腹部不适：多为隐痛或胀痛，部位不固定，常在情绪紧张或压力大时加重，夜间可能影响睡眠，与饮食、排便相关。
消化系统功能异常：餐后饱胀、早饱感，进食少量即感饱腹；频繁嗳气，甚至有反酸；排便不规律，腹泻或便秘交替出现，大便性状改变（如黏液便、稀便）。
全身伴随症状：常伴焦虑、抑郁情绪，睡眠障碍（入睡困难、易醒），疲劳、头晕、心悸等，症状严重时影响工作和生活质量。
特殊人群注意事项：儿童需避免过度约束排便，家长应减少精神压力；孕妇激素变化可能加重症状，需调整饮食结构；老年人消化功能退化，需结合慢性疾病管理，优先非药物干预（如饮食调节、心理疏导）。
治疗原则：以非药物干预为主，包括心理治疗（认知行为疗法）、饮食调整（规律进食、避免刺激性食物）、适度运动；必要时在医生指导下使用促胃肠动力药或调节肠道菌群药物。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
