如何判断自己是否有肿瘤？需结合症状、病史及医学检查综合判断。出现不明原因体重下降、持续疼痛、异常出血等症状，或有肿瘤家族史、长期致癌因素暴露史者，应尽早筛查。
一、症状自查
持续两周以上的不明原因体重下降（非刻意减重）、不明原因疼痛（如持续头痛、骨痛）、异常出血（如痰中带血、便血）、体表肿块或溃疡长期不愈合、不明原因发热（排除感染），需警惕。
二、高危人群筛查
有肿瘤家族史者，建议40岁后每年进行针对性筛查（如肺癌低剂量CT、胃肠镜）；长期吸烟者（≥20年）、长期接触致癌物（如石棉、苯）者，需定期胸部CT、肺功能检查。
三、特殊人群注意
儿童若出现不明原因肿块、持续呕吐、步态异常，需立即就医排查；女性40岁后定期乳腺超声/钼靶、宫颈HPV+TCT检查；老年人体检应增加肿瘤标志物（CEA、CA125等）及影像学检查。
四、医学检查建议
出现上述症状或高危因素者，应尽早到正规医疗机构进行影像学检查（CT、MRI）、病理活检等，肿瘤标志物仅作辅助参考，不能单独确诊。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
