脑震荡是头部受外力撞击后出现的短暂脑功能障碍，通常持续数分钟至数小时，无器质性损伤，多数可自行恢复。
一、脑震荡的典型表现
受伤后立即出现短暂意识障碍（数秒至数分钟），伴头痛、恶心、呕吐、畏光、耳鸣等症状，可能有逆行性遗忘（不记得受伤过程）。神经系统检查无阳性体征，影像学（如CT）无异常。
二、高危人群与风险因素
儿童和青少年因运动或意外撞击风险较高；老年人因脑萎缩，恢复能力差，需警惕迟发性损伤；有癫痫病史或脑血管病者可能加重症状。
三、紧急处理原则
立即停止活动，原地休息；避免强光、噪音刺激；若出现持续呕吐、剧烈头痛、意识模糊、肢体无力等，需立即就医。
四、恢复期注意事项
1.保证充足休息，避免脑力/体力劳动，通常需1~2周恢复；
2.用药以缓解症状为主（如头痛可短期使用非甾体抗炎药），避免自行服用镇静类药物；
3.儿童需家长密切观察，若出现烦躁、嗜睡、频繁呕吐，应及时就诊。
五、预防建议
运动时佩戴头盔（如骑行、滑雪）；儿童避免高处攀爬；老年人家中加装扶手、防滑垫，减少跌倒风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
