高血压是指血压持续升高（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）的病理状态，而高血压病（原发性高血压）是病因未明、以血压升高为主要表现的慢性病，需长期管理；继发性高血压由其他疾病引发，去除病因后血压可能恢复正常。
1.原发性高血压（高血压病）：多见于40岁以上人群，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等相关，需长期药物+非药物干预，如控制体重、低盐饮食、规律运动。
2.继发性高血压：由肾脏疾病（如肾炎）、内分泌疾病（如甲亢）、睡眠呼吸暂停综合征等引发，需通过检查明确病因，针对性治疗原发病，如利尿剂、钙通道阻滞剂等药物可辅助控制血压。
3.特殊人群管理：老年高血压患者需关注血压波动，避免体位性低血压，优先选择长效降压药；妊娠期高血压需密切监测，避免影响母婴安全；合并糖尿病、冠心病者需严格控制血压至130/80mmHg以下，以降低心脑血管风险。
4.非药物干预：所有高血压患者均需坚持低盐低脂饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、保持心理平衡，控制体重（BMI 18.5~23.9）。
5.血压监测：建议家庭自测血压，每日早晚各1次，记录数据；定期（每3~6个月）到医疗机构复查，调整治疗方案，避免自行停药或调整剂量。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
