妊高症需根据病情严重程度分阶段处理，轻度可通过生活方式调整观察，中重度需及时就医药物干预，终止妊娠是重度患者的关键措施。
轻度妊高症（血压140~159/90~99mmHg）：需定期监测血压，每日早晚各1次，记录血压变化。增加蛋白质摄入（如瘦肉、鱼类、蛋类），每日不少于1.2g/kg体重，减少盐分摄入（每日＜5g），避免久坐久站，适当散步（每日30分钟），保证充足睡眠（每晚8~9小时），左侧卧位可减轻子宫对血管压迫。
先兆子痫（血压≥160/110mmHg，伴头痛、视物模糊等症状）：需立即就医，监测尿蛋白、肝肾功能及胎儿情况，必要时使用降压药物控制血压，如拉贝洛尔等。若孕周＜34周，需用糖皮质激素促胎肺成熟，预防早产风险。
重度子痫前期（血压持续升高，血小板减少、肝酶升高等）：应住院治疗，密切监测母儿状况，适时终止妊娠（通常≥34周），必要时行剖宫产。
慢性高血压合并妊娠（孕前或孕20周前血压≥140/90mmHg）：需孕前评估心肾功能，孕期加强血压监测，控制血压在130/80mmHg以下，避免使用ACEI类药物，定期产检筛查胎儿生长发育情况。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）、有高血压家族史者需更频繁产检；肥胖孕妇（BMI≥28）应通过饮食和运动控制体重增长（孕期总增重＜7kg），降低子痫前期风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
