例假量少的原因主要有以下几点：
1.内分泌紊乱：
情绪因素：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致例假量少。
作息不规律：长期熬夜、过度劳累或作息时间不规律，可导致身体内分泌失调，使例假量少。
节食减肥：过度节食会导致身体能量摄入不足，影响体内雌激素的合成，从而出现例假量少或闭经的情况。
2.子宫发育不良：
例假量少可能是由于子宫发育不良，子宫颈口狭窄，导致经血排出不畅，从而出现例假量少的情况。
多次人工流产：多次人工流产可导致子宫内膜基底层受损，使子宫内膜变薄，例假量少。
宫腔手术：如子宫肌瘤剔除术、子宫内膜息肉切除术等，可能会损伤子宫内膜，导致例假量少。
3.卵巢功能减退：
随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，分泌的雌激素和孕激素水平下降，可能会导致例假量少。
多囊卵巢综合征：患者体内雄激素水平过高，可导致例假量少、闭经等症状。
卵巢早衰：卵巢功能提前衰退，使雌激素水平下降，例假量少甚至闭经。
4.其他因素：
全身性疾病：如贫血、营养不良、结核、肿瘤等，可影响身体的正常代谢，导致例假量少。
药物因素：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响例假的正常来潮。
环境因素：长期生活在寒冷、潮湿的环境中，或受到放射线的照射，也可能导致例假量少。
如果出现例假量少的情况，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食营养，适当运动，有助于维持例假的正常来潮。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
