高于正常血压值多少算是高血压

根据国际通行标准，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。

正常血压与高血压的界定

正常血压范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg。当血压持续处于收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg时，即符合高血压诊断标准。

1.高血压分级

高血压分为1级（轻度）：收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg；2级（中度）：收缩压160~179mmHg和/或舒张压100~109mmHg；3级（重度）：收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg。

2.特殊人群注意事项

老年人：血压控制目标可适当放宽至<150/90mmHg，避免过低血压导致脑供血不足。

糖尿病/肾病患者：需严格控制血压<130/80mmHg，减少靶器官损伤风险。

妊娠期女性：血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，建议在医生指导下监测。

3.生活方式干预

低盐饮食：每日盐摄入<5g，减少钠水潴留。

规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。

体重管理：BMI控制在18.5~23.9，男性腰围<90cm、女性<85cm。

4.药物治疗原则

高血压患者若无禁忌症，可优先选择长效降压药（如钙通道阻滞剂、ACEI类）。特殊人群（如肾功能不全）需避免肾毒性药物，用药需从小剂量开始，逐步调整。