什么叫高血压为什么会高血压

高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平，通常收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。其成因复杂，可分为原发性（无明确病因，与遗传、不良生活方式等相关）和继发性（由肾脏疾病、内分泌疾病等引发）。

一、原发性高血压

与遗传、年龄增长、肥胖、高盐饮食、长期精神压力等因素相关。随着年龄增长，血管弹性下降，血压易升高；肥胖者脂肪堆积增加血管负担；高盐饮食导致水钠潴留，血压上升。

二、继发性高血压

由其他疾病引发，如慢性肾炎、甲状腺功能亢进、睡眠呼吸暂停综合征等。肾脏疾病影响体液调节，内分泌异常改变血管收缩物质分泌，睡眠呼吸暂停导致夜间缺氧，均可能诱发高血压。

三、特殊人群注意事项

老年人群：血管硬化加重，需定期监测血压，避免血压波动过大。

妊娠期女性：激素变化及血容量增加可能诱发妊娠高血压，需加强产检。

儿童青少年：肥胖、缺乏运动、遗传因素可能导致高血压，建议控制体重、增加运动。

四、干预与管理

生活方式调整：低盐饮食（每日盐摄入≤5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）。

药物治疗：确诊后遵医嘱使用降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，不可自行停药或调整剂量。

五、紧急情况处理

若血压突然升至180/120mmHg以上，伴随头痛、胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医，避免发生心脑血管意外。