高压135低压95是高血压吗？要不要吃药？

高压135低压95属于高血压（1级高血压），需结合年龄、病史等综合判断是否用药。

一、血压分级与诊断标准

血压值135/95mmHg，收缩压处于正常高值（120-139mmHg），舒张压已达高血压1级标准（90-99mmHg），需多次测量确认是否持续升高。

二、是否需要药物干预

1.无基础疾病者：优先通过生活方式调整（低盐饮食、规律运动、控制体重）3-6个月，若血压未降至130/80mmHg以下，建议在医生指导下使用降压药物。

2.合并基础疾病者：如糖尿病、冠心病、肾功能不全等，无论血压是否达标，均需启动药物治疗，具体用药由医生根据病情选择。

三、特殊人群注意事项

1.老年人：收缩压控制目标可适当放宽至150mmHg以下，但舒张压不宜低于60mmHg，避免降压过快导致脑供血不足。

2.孕妇：孕期高血压需密切监测，若血压持续≥140/90mmHg，应在产科医生指导下规范治疗，避免自行用药。

3.儿童青少年：需排除继发性高血压（如肾炎、内分泌疾病），优先通过非药物干预（如减少高盐零食、增加户外活动）控制血压。

四、日常监测与生活方式调整

监测频率：每周至少测量3天血压，早晚各1次，记录数据供医生参考。

饮食调整：每日盐摄入控制在5g以内，增加钾摄入（如香蕉、菠菜），减少高脂高糖食物。

运动建议：每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动或突然体位变化。

五、就医指征

若出现血压持续升高（≥180/110mmHg）、头痛、胸闷、视物模糊等症状，或服药后血压仍控制不佳，应立即前往正规医疗机构就诊，排查并发症风险。