月经不调的七大表现包括：月经周期异常（提前/推迟>7天或紊乱）、经期长度异常（少于2天或超过8天）、经量异常（少于5ml或超过80ml）、痛经（原发性或继发性）、经前综合征（情绪波动/乳房胀痛等）、异常子宫出血（非经期出血）、闭经（连续6个月无月经）。
周期紊乱：正常周期21~35天，提前或推迟超7天、周期长短不一（如20天与40天交替）均属异常，可能与内分泌（如多囊卵巢综合征）、压力或药物相关。
经期异常：经期<2天（量少）或>8天（淋漓不尽），可能提示子宫内膜问题（如息肉）、凝血功能异常或激素失衡，需排查感染或器质性病变。
经量异常：经量<5ml（点滴出血）或>80ml（每小时需换卫生巾），前者可能与雌激素不足、卵巢功能衰退有关，后者需警惕子宫肌瘤、凝血障碍或内分泌疾病。
痛经：分为原发性（无器质性病变，多见于年轻女性）和继发性（由子宫内膜异位症、腺肌症等引发），后者疼痛逐渐加重，需及时就医排查病因。
经前综合征：经前1~2周出现情绪低落、乳房胀痛、头痛等，严重时影响生活，可能与激素波动、血清素失衡相关，建议调整饮食（减少咖啡因）和运动缓解。
异常出血：非经期点滴出血或突破性出血，可能与排卵期出血、放置宫内节育器、激素治疗中断或宫颈病变有关，需通过妇科检查明确原因。
闭经：原发性（16岁无月经初潮或第二性征未发育）需排查染色体异常或生殖道畸形；继发性（曾规律月经后停经≥6个月）可能与怀孕、卵巢早衰、甲状腺疾病或高泌乳素血症相关，需优先排除妊娠。
特殊人群提示：青春期（12~18岁）月经初潮后2年内不规律属正常，但若持续紊乱需干预；育龄期女性需排除妊娠相关问题；围绝经期（45~55岁）月经不规律多为过渡阶段，若出血量大或持续超10天需就医；有慢性病史（如糖尿病、高血压）或长期服药者，月经异常可能是药物副作用，需咨询医生调整方案。
