高血压新标准为：18岁及以上成人血压≥130/80 mmHg（毫米汞柱）即诊断为高血压，较2017年美国心脏病学会/美国心脏协会标准更严格，我国《中国高血压防治指南2023年版》同步更新。
血压分级标准：正常血压＜120/80 mmHg；正常高值血压120~129/80~84 mmHg；高血压1级130~139/80~89 mmHg；高血压2级≥140/90 mmHg。
特殊人群诊断调整：糖尿病或慢性肾病患者无论年龄，血压≥130/80 mmHg即诊断为高血压；孕妇血压≥140/90 mmHg需警惕子痫前期风险。
干预原则：优先生活方式调整，包括低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI 18.5~23.9 kg/m2）、戒烟限酒。
治疗建议：血压130~139/80~89 mmHg优先生活方式干预；≥140/90 mmHg可启动药物治疗，老年患者需个体化评估降压目标，避免血压过低影响脏器灌注。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
