后位子宫受孕可尝试后入式（女方跪趴，男方从后方进入） 或女方仰卧抬高臀部（臀部垫枕），结合排卵期同房（月经周期第12~16天）提高受孕概率。
一、后入式姿势
女方跪趴于床，胸部贴近床面，臀部自然抬高，男方从后方进入。此姿势使精液更易聚集在宫颈附近，减少精液外流。
二、仰卧抬臀姿势
女方仰卧，双腿屈膝分开，臀部下方垫10~15cm厚枕，使臀部抬高。同房后保持静卧15~30分钟，避免精液快速流出。
三、排卵期同房
在排卵期（下次月经前14天左右）同房，结合基础体温监测或排卵试纸确认，可提高精子与卵子相遇机会。
四、特殊人群提示
轻度后位子宫：无器质性病变者，上述姿势通常有效。
中度/重度后位子宫：若长期未孕，建议就医排查子宫粘连、盆腔炎症等问题，优先非药物干预。
高龄女性：建议尽早检查，排除卵巢功能下降等因素，结合医生指导调整姿势。
注意：同房频率以2~3天/次为宜，避免过度频繁影响精子质量。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
