65岁及以上老年人正常血压标准为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。但需注意，老年高血压患者常伴随动脉硬化，血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，若能耐受可降至140/90mmHg以下。
特殊情况处理：
合并糖尿病或慢性肾病者，血压应控制在140/90mmHg以下，避免肾功能进一步恶化。
合并冠心病或心衰者，血压控制目标可根据具体病情调整，通常不低于130/80mmHg。
生活方式干预：
低盐饮食（每日盐摄入＜5g），减少钠水潴留风险。
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），改善血管弹性。
控制体重（BMI维持在18.5~23.9），减轻心脏负荷。
用药注意事项：
优先选择长效降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
避免自行调整药物剂量，定期监测血压及肝肾功能。
温馨提示：
老年人体位性低血压风险较高，起身时需缓慢动作，防止头晕跌倒。
定期家庭自测血压（每日早晚各1次），记录波动情况供医生参考。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
