献血须知是关于献血前、中、后需遵循的规范及注意事项，涵盖健康筛查、献血流程、献血后护理等，以保障献血者和受血者安全。
献血前需满足年龄18~55周岁（既往献血者可延至60周岁）、体重男≥50kg、女≥45kg，血红蛋白达标（男≥120g/L，女≥115g/L），且近半年内无重大疾病、手术史，无服用影响凝血药物史，献血前一晚保证充足睡眠，低脂饮食，避免空腹献血。
献血过程中需配合医护人员，保持放松，献血时适度饮水、避免剧烈动作，献血后按压针眼5~10分钟并保持针眼清洁，24小时内避免剧烈运动、提重物，针眼处勿沾水，献血后1~2天内适当增加蛋白质、铁元素摄入（如瘦肉、动物肝脏），避免服用阿司匹林等抗凝血药物。
特殊人群需注意：孕妇、哺乳期女性、贫血患者（血红蛋白＜115g/L或120g/L）、严重高血压未控制者、近3个月内接受输血或重大手术者暂不能献血；献血后若出现头晕、心慌、局部肿胀等不适，应及时联系医护人员处理，一般2~3天可恢复正常，献血间隔男性≥6个月，女性≥6个月（具体以献血机构规定为准）。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
