30岁女性子宫肌瘤是否会自行消失，取决于肌瘤类型、大小及激素水平。若为肌壁间或浆膜下肌瘤，通常不会自行消失；黏膜下肌瘤可能随激素波动缩小，但完全消失罕见。
年轻未育女性（30岁左右）：月经规律、无明显症状者，小肌瘤（直径＜5cm）可定期观察，每3~6个月复查超声，监测大小变化。若伴随月经过多或贫血，需及时干预。
围绝经期前女性：肌瘤可能因雌激素水平波动出现缩小趋势，但需警惕快速增大风险。若肌瘤短期内增长迅速，建议手术治疗，避免恶变。
特殊情况：备孕女性若肌瘤导致不孕或反复流产，需评估是否影响胚胎着床，必要时手术剔除。孕期肌瘤可能因激素刺激增大，需密切监测。
生活方式建议：保持规律作息，避免长期熬夜；控制体重在正常范围（BMI 18.5~23.9）；减少含雌激素类保健品摄入，如蜂王浆、雪蛤等。
就医提示：若出现经期延长、经量骤增、腹痛或腹部包块，应立即就诊，排除肌瘤变性或恶变可能。
总之，30岁女性子宫肌瘤自行消失可能性低，需结合个体情况制定随访或治疗方案，定期复查是关键。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
