献血有年龄、体重、健康状况等要求。年龄需18~55周岁（既往献过血且无不良反应者可延至60周岁），体重男性≥50kg、女性≥45kg，献血前需保证充足睡眠，无感冒、服药等情况，血压、血红蛋白等指标需达标。
一、年龄要求
18~55周岁健康成年人可献血，既往献过血且无不良反应者，年龄可放宽至60周岁。未成年人因身体发育未完全，献血可能影响健康；老年人身体机能下降，献血需综合评估健康状况。
二、体重要求
男性体重需≥50kg，女性体重需≥45kg。体重过轻者献血后可能出现头晕、乏力等不适，影响身体健康恢复。
三、健康状况要求
献血前24小时内不能熬夜、饮酒，避免剧烈运动；一周内无感冒、发热、服药史，无高血压、贫血等疾病；女性需避开月经期及前后三天，妊娠期、哺乳期女性暂不能献血。
四、献血前检查
献血前需测量血压、血红蛋白等指标，血压≥90/60mmHg且≤140/90mmHg，血红蛋白男性≥120g/L、女性≥115g/L方可献血。这些指标确保献血者身体状况适合献血，避免献血后出现健康风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
