高血压病治疗需综合非药物与药物干预，根据个体情况制定方案，关键是控制血压在目标值（一般<140/90 mmHg），降低心脑血管风险。
1.非药物干预为主：
- 低盐饮食（每日盐摄入<5克），减少钠摄入；
- 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），如快走、游泳；
- 控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒，保持心理平衡。
2.药物治疗适用人群：
- 血压持续≥140/90 mmHg且非药物干预无效；
- 合并糖尿病、冠心病、肾病等高危疾病；
- 老年高血压（≥65岁）目标值可放宽至<150/90 mmHg，达标后稳定用药。
3.特殊人群注意：
- 老年患者：避免快速降压，优先长效药物，监测体位性低血压；
- 孕妇：禁用ACEI/ARB类药物，优先甲基多巴，定期产检；
- 儿童：严格排除继发性高血压，优先生活方式干预，必要时用钙通道阻滞剂。
4.长期管理策略：
- 家庭监测血压（每日早晚各1次），记录波动；
- 定期复诊（每3~6个月），调整治疗方案；
- 避免自行停药，预防血压反跳。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
