成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，此区间心脑血管风险最低。
1.正常血压
收缩压90~129mmHg且舒张压60~84mmHg，无高血压或低血压风险，需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动。
2.正常高值血压
收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，需密切监测，通过减重、限酒、减压等非药物干预降低进展为高血压的风险。
3.高血压（1级）
收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，需就医评估，优先调整生活方式，必要时遵医嘱使用降压药物控制血压。
4.高血压（2级及以上）
收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg，需立即就医，结合病史选择合适降压药物，定期监测血压变化。
特殊人群提示
老年高血压患者（≥65岁）收缩压可放宽至140~150mmHg，但需避免舒张压＜60mmHg；糖尿病或肾病患者血压控制目标为＜130/80mmHg，需严格遵医嘱管理。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
