高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，通常以收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为诊断标准，长期不控制会增加心脑血管疾病风险。
原发性高血压占90%以上，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关，多见于中老年人及有家族史人群。继发性高血压由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌异常等，需针对病因治疗。
不同人群特点：年轻人可能因肥胖、熬夜等出现血压波动；老年人常伴随动脉硬化，收缩压升高明显。孕妇若出现血压骤升，需警惕子痫前期。糖尿病患者需更严格控制血压，避免肾脏损伤。
非药物干预优先：低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI＜24）、戒烟限酒。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行停药或换药。
特殊人群提示：儿童高血压多为继发性，需排查肾脏问题；老年高血压应避免降压过快，防止脑供血不足；妊娠期高血压需密切监测胎儿情况，必要时提前终止妊娠。定期测量血压（建议家用电子血压计，安静休息5分钟后测量），每年至少1次体检，有助于早期发现和干预。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
