产后子宫下垂常见症状包括阴道内异物感、下坠感，尤其在站立过久或劳累后加重，可能伴随排尿困难、压力性尿失禁（咳嗽、打喷嚏时漏尿），严重时子宫脱出阴道口，影响日常生活。
轻度子宫下垂：子宫位置轻度下降，宫颈未脱出阴道口，主要表现为阴道内坠胀感，日常活动无明显不适，多在妇科检查时发现，需通过盆底肌训练等非手术方式干预。
中度子宫下垂：子宫颈脱出阴道口外，但宫体仍部分在阴道内，患者常自觉阴道有肿物脱出，平卧后可自行回纳，伴随排尿异常（尿频、排尿费力），影响性生活质量，需结合子宫托或手术治疗。
重度子宫下垂：子宫及部分阴道前壁、后壁完全脱出阴道口外，无法自行回纳，长期摩擦易引发溃疡、感染，导致疼痛、出血，严重影响行走、坐卧等活动，需尽快就医评估手术指征。
特殊人群注意事项：产后女性，尤其是多产、高龄产妇、孕期体重增长过快者，盆底肌未充分恢复，需尽早进行凯格尔运动（收缩肛门及阴道肌肉，每次持续3-5秒，重复10-15次，每日3组），避免长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为，产后42天复查时应主动筛查盆底功能，及时干预。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
