高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，可分为原发性（无明确病因）和继发性（由其他疾病引发），多数患者需长期管理。
原发性高血压：多见于中老年人，与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等因素相关，需通过生活方式干预（如低盐饮食、规律运动）和药物治疗控制血压。
继发性高血压：由肾脏疾病、内分泌疾病等引发，需针对原发病治疗，常见于青壮年，需排查病因并及时干预。
特殊人群管理：
老年高血压：收缩压控制在140-150mmHg为宜，避免血压波动过大，需定期监测。
合并糖尿病或肾病的高血压患者：血压目标值为<130/80mmHg，需严格控制饮食和血糖。
妊娠期高血压：需密切监测血压变化，避免使用对胎儿有影响的降压药物，及时就医。
生活方式干预：
限制钠盐摄入（每日<5g），增加蔬菜水果摄入，控制总热量。
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），避免久坐。
戒烟限酒，保持良好睡眠，减轻精神压力。
药物治疗原则：
优先选择长效降压药物，从小剂量开始，个体化调整。
避免自行停药或换药，定期复诊，根据血压变化调整方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
