高血压的范围值：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，即可诊断为高血压。
1.正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，此范围血压对心血管系统无明显损害，保持健康生活方式可维持此状态。
2.正常高值血压：收缩压120~139mmHg和/或舒张压80~89mmHg，此类人群需加强血压监测，通过控制体重、低盐饮食、规律运动等方式预防高血压发生。
3.高血压1级：收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg，多数患者无明显症状，但长期可增加心脑血管疾病风险，建议优先采用非药物干预，如限制钠盐摄入、规律运动等。
4.高血压2级：收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHg，需在医生指导下评估是否用药，同时结合生活方式调整，控制体重、戒烟限酒、保持情绪稳定。
特殊人群需注意：老年人收缩压易升高但舒张压可能偏低，需关注脉压差变化；妊娠期女性血压标准不同，需定期监测；糖尿病患者血压控制目标更严格（一般<130/80mmHg），以减少肾脏等并发症风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
