老年高血压是指年龄≥65岁，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg的血压异常状态。
老年高血压可分为以下类型：
1.单纯收缩期高血压：收缩压≥140mmHg，舒张压<90mmHg，多见于老年人群，与动脉粥样硬化、血管弹性减退有关。
2.混合型高血压：收缩压和舒张压均升高，收缩压≥140mmHg且舒张压≥90mmHg，可能与外周阻力增加、心输出量变化有关。
3.难治性高血压：在改善生活方式基础上，应用了足量且合理联合的3种或3种以上降压药物后，血压仍未达标，老年患者因合并多种疾病、药物相互作用等因素更易出现。
老年高血压患者需注意：
定期监测血压，建议家庭自测血压，记录波动情况。
控制体重，避免肥胖加重心脏负担；低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5g以内。
规律运动，选择散步、太极拳等温和运动，避免剧烈运动。
保持情绪稳定，避免紧张、焦虑等不良情绪诱发血压升高。
治疗方面，老年高血压患者应优先考虑非药物干预，如生活方式调整；必要时在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、利尿剂等，需注意药物可能引起的体位性低血压等不良反应。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
