坏血病是因为缺乏维生素C（抗坏血酸）。维生素C参与胶原蛋白合成、抗氧化等关键生理过程，长期摄入不足会导致胶原纤维合成障碍，引发牙龈出血、皮肤瘀斑等典型症状。
维生素C缺乏的常见原因
长期饮食单一，缺乏新鲜蔬果（如柑橘类、绿叶菜、浆果等）
特殊生理状态（如孕妇、哺乳期女性、长期发热者）对维生素C需求增加
慢性疾病（如消化系统疾病）影响吸收，或长期透析患者需额外补充
典型症状与体征
皮肤：瘀点、瘀斑、毛囊角化过度（好发于四肢伸侧）
牙龈：红肿出血、牙齿松动，严重时可出现牙周组织坏死
关节：疼痛肿胀，尤其下肢大关节，活动受限
治疗与预防
药物治疗：口服维生素C制剂（每日推荐量成人100-200mg）
饮食调整：增加新鲜蔬果摄入（每日推荐摄入量成人100mg）
特殊人群：孕妇、老年人、慢性病患者需在医生指导下适当补充
注意事项
避免空腹服用高剂量维生素C，以防胃肠刺激
长期大量服用（>1000mg/日）可能引发腹泻、尿酸升高
透析患者补充需严格遵循临床监测指标，避免过量
（注：以上内容基于《中国居民膳食营养素参考摄入量》及《营养与食品卫生学》相关研究）
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
