若上个月30号来月经，排卵期通常在本月12~18号之间（按28天月经周期计算）。具体需结合月经周期长度和规律性调整。
月经周期规律（28~30天）：若周期稳定，排卵期一般为下次月经前14天左右，即本月12~18号（30号月经，周期28天则下次月经1号，前14天为12号；周期30天则下次月经3号，前14天为17号）。
月经周期较短（21~27天）：周期21天者，排卵期约为12号（30号月经，21天后下次月经19号，前14天为5号）；周期27天者，排卵期约为10号（下次月经26号，前14天为12号），需提前计算。
月经周期较长（31~35天）：周期31天者，排卵期约为15号（下次月经29号，前14天为15号）；周期35天者，排卵期约为19号（下次月经4号，前14天为20号），需延后计算。
特殊情况：若月经周期不规律（如多囊卵巢综合征患者），建议通过排卵试纸、基础体温监测或B超检查明确排卵期，需在专业医疗机构指导下进行。
温馨提示：排卵期受情绪、压力、疾病影响较大，若有备孕计划，建议结合多种方法综合判断；若月经周期持续异常，需及时就医排查病因。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
