确诊高血压病需在不同日期多次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可诊断。血压测量需保持坐位安静状态，避免情绪、运动及饮用咖啡等因素干扰。
一、原发性高血压（占90%）
多见于中老年人、肥胖者及有家族史人群，常无明显症状，需长期监测血压并调整生活方式。
二、继发性高血压（占10%）
由肾脏疾病、内分泌疾病或药物引起，如慢性肾炎、甲状腺功能亢进等，需排查病因并针对性治疗。
三、特殊人群高血压
1.儿童青少年高血压：需排除继发性因素，定期监测，避免肥胖及高盐饮食。
2.妊娠期高血压：需在医生指导下控制血压，警惕子痫前期，产后仍需复查。
3.糖尿病合并高血压：血压控制目标更严格（<130/80mmHg），优先选择ACEI/ARB类药物。
四、高血压危象
血压突然显著升高（收缩压≥180mmHg或舒张压≥120mmHg），伴头痛、胸痛等症状，需立即就医。
五、非药物干预
1.低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重。
2.戒烟限酒，保持心理平衡，避免熬夜及过度劳累。
温馨提示：高血压患者应定期复查，避免自行停药或调整剂量，特殊人群需遵循医生个体化建议。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
