血压正常值范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
1.正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，无靶器官损害，无需药物干预，建议保持健康生活方式。
2.高血压前期：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需优先非药物干预，如低盐饮食、规律运动、控制体重，定期监测血压。
3.高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需结合病史、并发症及生活方式调整，必要时在医生指导下使用降压药物。
4.特殊人群：
- 老年人：收缩压可放宽至150mmHg以下，避免血压骤降导致脑供血不足，需定期监测并调整用药。
- 糖尿病患者：血压控制目标为<130/80mmHg，以减少肾脏及心血管并发症风险。
- 孕妇：需动态监测血压，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，应及时就医排查子痫前期。
5.血压测量注意事项：
- 测量前避免吸烟、喝咖啡，保持安静休息5~10分钟。
- 采用坐位测量上臂血压，袖带大小需适配手臂周径，连续测量2~3次取平均值。
- 家庭自测血压推荐使用经过认证的电子血压计，记录测量时间及数值以便随访。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
