月经周期一般为21~35天，若连续3个月及以上周期超过35天或低于21天，或经期超过7天、经量异常，可视为月经不调。长期不来月经（闭经）可能与内分泌紊乱、卵巢功能异常、子宫疾病等有关，需及时排查原因。
1.内分泌紊乱型：常见于青春期初潮后1~2年、围绝经期女性，或长期精神压力大、过度节食者。激素六项检查可明确雌激素、孕激素水平是否异常，多囊卵巢综合征患者常伴随高雄激素、排卵障碍。
2.器质性病变型：子宫内膜异位症、子宫腺肌症等会导致经期延长、腹痛；宫腔粘连可能由流产手术引发，需宫腔镜检查确诊。甲状腺功能减退也会影响月经周期，TSH值升高时需同步治疗甲状腺疾病。
3.药物影响型：长期服用激素类药物（如紧急避孕药）、抗抑郁药可能干扰内分泌。建议记录用药史，咨询医生调整方案。
4.特殊人群注意：青春期女性初潮后2年内月经不规律属正常生理现象，无需过度干预；围绝经期女性若停经超过1年，需排除卵巢肿瘤风险；哺乳期女性因泌乳素升高可能出现停经，断奶后多可恢复。
建议规律作息，减少咖啡因摄入，保持健康体重（BMI 18.5~23.9）。若持续闭经超过3个月，或伴随严重腹痛、异常出血，应尽快到正规医疗机构妇科就诊，完善超声、激素检测等检查，明确病因后进行针对性治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
