膝关节炎主要症状为关节疼痛（活动后加重，休息后缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（屈伸困难、活动范围缩小）、关节肿胀（因积液或增生组织导致），严重时可出现关节畸形及活动时摩擦音（如骨擦感）。
疼痛表现：多为钝痛或酸痛，活动时加重，如上下楼梯、蹲起时明显，部分患者夜间疼痛影响睡眠。
僵硬与活动受限：早晨起床后关节僵硬，活动数分钟至半小时后缓解（晨僵现象），随病程进展，关节屈伸范围逐渐缩小，最终可能无法完成复杂动作。
肿胀与畸形：关节内积液或滑膜增生可导致肿胀，严重时关节周围肌肉萎缩，晚期可出现内翻或外翻畸形，如“O”型或“X”型腿。
特殊人群注意事项：老年患者因肌肉萎缩和骨密度下降，症状更易被忽视；肥胖人群关节承重增加，需控制体重；运动员或长期负重人群因关节劳损风险高，需加强热身与防护。
治疗建议：以非药物干预为主，如控制体重、适度运动（游泳、骑自行车等低冲击运动）、理疗（热疗、超声波）；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（需遵医嘱），严重者需手术治疗（人工关节置换术）。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
