非胰岛素依赖型糖尿病

非胰岛素依赖型糖尿病即2型糖尿病，多见于成人，起病隐匿，与遗传、肥胖、不良生活方式相关，需通过血糖监测、综合干预管理。

二型糖尿病的核心特征

2型糖尿病以胰岛素抵抗和分泌不足为主要病理机制，多见于40岁以上人群，高血糖持续时间长但早期症状不典型，需定期检测空腹及餐后血糖确诊。

常见诱发因素

遗传因素占发病原因的30%-50%，家族史阳性者风险增高；肥胖尤其是腹型肥胖（男性腰围≥90cm，女性≥85cm）是重要诱因；长期高热量饮食、久坐少动的生活方式会显著增加患病概率。

治疗核心原则

以改善生活方式为基础，包括控制总热量摄入（碳水化合物占比40%-50%）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；药物治疗优先选择二甲双胍，必要时联合SGLT-2抑制剂等，需严格遵医嘱用药。

特殊人群管理

老年患者需注意低血糖风险，建议将空腹血糖控制在7.0-8.3mmol/L；妊娠期女性需在医生指导下进行饮食控制和胰岛素治疗；合并心脑血管疾病者应优先选择对血管有保护作用的药物，避免使用强效降糖药。

预防关键措施

保持健康体重（BMI 18.5-23.9），减少精制糖摄入，增加膳食纤维（每日≥25g）；定期体检（每年1次血糖检测），40岁以上、有家族史者每半年检测糖化血红蛋白（HbA1c）。