备孕前检查通常建议在计划怀孕前3-6个月进行，目的是评估健康状况、排查潜在风险、优化受孕条件，建议包含夫妻双方的基础检查、生殖系统检查及传染性疾病筛查等。
女性必查项目
包括血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能（TSH、FT3、FT4）、性激素六项（月经第2-4天检测）、妇科超声（观察子宫、卵巢形态及内膜厚度）、TORCH筛查（弓形虫、风疹病毒等），可评估生育能力及妊娠并发症风险。
男性必查项目
涵盖血常规、精液常规（含精子浓度、活力、畸形率）、生殖道感染筛查（如支原体、衣原体）、肝功能、肾功能及染色体核型分析（异常精子比例高者建议），排查影响精子质量的因素。
特殊人群注意事项
年龄≥35岁女性需增加AMH（抗苗勒氏管激素）、输卵管通畅度检查；有糖尿病、高血压等慢性病者，需控制病情稳定后再备孕；长期服药者需咨询医生调整药物，避免对胚胎发育不利。
生活方式调整
孕前3个月开始补充叶酸（每日0.4mg），戒烟戒酒，规律作息，适度运动，保持BMI在18.5~24.9范围，均衡饮食，避免接触放射性物质及有毒化学物质，降低胎儿畸形风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
