月经少通常指连续3个周期以上经量少于5ml（约1-2个护垫量），可能由内分泌失调、子宫因素、生活方式或疾病等原因引起。
内分泌因素：下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，导致雌激素分泌不足，子宫内膜增殖不佳。青少年初潮后1-2年、围绝经期女性因激素波动也可能出现经量减少。
子宫因素：子宫内膜损伤（如多次人流、宫腔粘连）会减少有效内膜面积；先天性子宫发育不全或子宫畸形（如幼稚子宫）也可能导致经量不足。
生活方式影响：过度节食、剧烈运动或长期精神压力会抑制下丘脑功能，减少雌激素合成；吸烟、酗酒可能影响卵巢功能，导致经量减少。
疾病与药物：慢性疾病（如甲状腺功能减退、糖尿病）或长期服用激素类药物（如避孕药）可能干扰月经周期，导致经量异常。
特殊人群提示：青春期少女需关注初潮后月经周期稳定性，若持续2年经量少需排查内分泌问题；育龄女性若伴随不孕或周期紊乱，应及时就医；更年期女性经量减少多为自然过渡，但若突然减少需警惕卵巢功能衰退。建议通过规律作息、均衡饮食、控制体重改善生活方式，必要时在专业医疗机构进行激素水平检测和超声检查明确病因。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
