女生怀疑自己不孕，建议在规律性生活且未避孕12个月（35岁以上女性为6个月）未孕时，及时就医检查。
一、基础检查项目
1.妇科超声：评估子宫、卵巢结构及卵泡发育情况，排查肌瘤、囊肿等。
2.性激素六项：月经第2-4天检测，反映卵巢功能及内分泌状态。
3.输卵管通畅度检查：如子宫输卵管造影，排查堵塞或积水。
二、男方相关检查
1.精液常规分析：需禁欲3-7天，评估精子数量、活力、形态及液化情况。
2.生殖激素检查：如睾酮、FSH等，辅助判断生精功能。
三、特殊人群注意事项
1.35岁以上女性：建议提前6个月就医，优先排查卵巢储备功能（如AMH检测）。
2.肥胖或消瘦女性：需调整体重至BMI 18.5-24.9，改善胰岛素抵抗及内分泌环境。
四、生活方式调整
1.规律作息，避免熬夜及过度运动，保持健康体重。
2.均衡饮食，补充叶酸、维生素D及优质蛋白，减少咖啡因摄入。
3.减少精神压力，通过运动、冥想等方式调节情绪。
五、温馨提示
1.检查前避免服用激素类药物，保持情绪稳定，检查当天避免性生活。
2.单次检查异常不代表不孕，需结合多次结果及病史综合判断。
3.若存在痛经、月经紊乱、盆腔炎等病史，需提前告知医生，避免漏诊。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
