月经不调是指女性月经周期、经期长度或经量出现异常，通常表现为周期＜21天或＞35天，经期持续时间＜2天或＞7天，经量过多（＞80ml）或过少（＜5ml），且持续3个月以上。
一、按周期异常分类
周期提前超过7天且连续2个周期以上称为月经频发，可能与黄体功能不足或内分泌紊乱相关；周期推迟超过7天且连续2个周期以上称为月经稀发，常见于多囊卵巢综合征（PCOS）或高泌乳素血症。
二、按经期时长分类
经期延长（超过7天）可能提示子宫内膜息肉、子宫肌瘤或凝血功能异常；经期过短（不足2天）可能与卵巢功能减退或激素水平波动有关。
三、按经量异常分类
月经过多（＞80ml）可能导致贫血，需排查子宫腺肌症、凝血功能障碍；月经过少（＜5ml）可能与子宫内膜薄、卵巢储备功能下降相关，反复流产者需警惕宫腔粘连。
四、特殊人群注意事项
青春期女性初潮后2年内月经不规律多为生理现象，无需过度干预；育龄期女性若伴随不孕、体重骤变或异常出血，需及时就医；围绝经期女性月经紊乱可能预示卵巢功能衰退，建议检查性激素六项及妇科超声。
五、干预原则
优先通过生活方式调整（规律作息、均衡饮食、减压运动）改善，持续异常者可在医生指导下使用短效口服避孕药调节周期，或针对病因使用激素类药物治疗。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
