是月经不调还是受孕？

月经不调与受孕的区分需结合月经周期、症状及检查结果判断。若月经周期紊乱（如提前/推迟超过7天）、经量异常（过多/过少）或伴随腹痛、异常出血，可能是月经不调；若月经规律但备孕超过1年未孕，或伴随排卵异常（如基础体温波动），需考虑受孕问题。

月经不调的典型特征：周期不规律（21~35天为正常范围）、经期延长（超过7天）或缩短（少于2天）、经量异常（＞80ml或＜5ml）。常见原因包括内分泌失调（如多囊卵巢综合征）、甲状腺功能异常、压力过大或过度节食。

受孕困难的关键信号：规律月经周期（28~30天）但备孕1年未孕；月经周期不规律伴随排卵异常（如基础体温单相型）；伴随痛经、性交痛或盆腔不适（可能提示输卵管堵塞或子宫内膜异位症）。需通过排卵监测（B超/排卵试纸）或激素六项检查确认。

特殊人群注意事项：青春期女性（12~18岁）初潮后2年内月经不规律多为生理现象，无需过度干预；育龄女性若月经推迟超过10天，建议优先排除妊娠；围绝经期女性（45~55岁）月经紊乱可能为自然过渡，但若伴随异常出血需警惕妇科疾病。

建议措施：月经不调优先调整生活方式（规律作息、均衡饮食），必要时就医检查激素水平；备孕夫妇建议提前3个月补充叶酸，通过基础体温监测或B超明确排卵时间，提高受孕几率。