长期失眠需进行多维度检查，以明确病因并制定针对性干预方案。需关注睡眠时长（<6小时/天）、持续时间（>3个月）及伴随症状（如焦虑、疼痛），建议优先到睡眠专科或神经内科就诊，完善基础检查与睡眠监测。
基础医学检查
血常规、生化全项（肝肾功能、电解质）、甲状腺功能（TSH、T3、T4）等，可排查贫血、肝肾功能异常、甲状腺功能亢进或减退等躯体疾病，这些疾病常伴随失眠症状。
睡眠相关专业检查
多导睡眠图（PSG）是诊断失眠的金标准，可记录睡眠结构、呼吸暂停、肢体活动等，区分原发性失眠与继发性失眠（如睡眠呼吸暂停综合征）。
心理与精神评估
匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表、焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）等，用于筛查是否存在焦虑症、抑郁症等精神心理因素导致的慢性失眠。
特殊人群检查要点
老年人群需额外关注骨密度、认知功能（MMSE量表），排除骨质疏松或认知障碍；妊娠期女性需监测血压、甲状腺功能，警惕妊娠相关并发症；儿童青少年需结合生长发育指标，排查腺样体肥大、微量元素缺乏等。
生活方式与环境评估
详细记录睡眠日志（入睡时间、醒来次数、总睡眠时长）、日间活动规律，排查咖啡因/酒精摄入、作息不规律、睡前使用电子设备等不良习惯，必要时进行环境噪音、光线强度评估。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
