肚子疼（痛经）实在受不了时，可优先采用非药物干预（如热敷、休息），若效果不佳，可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。
一、原发性痛经
常见于青春期女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关。表现为经期下腹部痉挛性疼痛，可能伴有腰酸、恶心。非药物干预包括规律作息、适度运动（如瑜伽）、避免生冷食物。疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药。
二、继发性痛经
由疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。疼痛逐渐加重，可能伴随经量增多、性交痛。需通过妇科检查（如超声）明确病因，针对性治疗原发病，必要时手术干预。
三、特殊人群注意事项
青春期少女应避免剧烈运动，经期注意保暖；育龄女性若痛经突然加重，需警惕器质性病变；围绝经期女性若痛经伴随异常出血，应及时就医排查。
四、药物使用原则
非甾体抗炎药可有效缓解疼痛，但有胃溃疡、哮喘病史者慎用。避免长期依赖药物，若每月疼痛超过3天且影响生活，建议就医评估。
五、生活方式调整
经期前1周减少咖啡因摄入，保持规律饮食，避免熬夜。适当补充维生素B6和镁元素可能缓解症状。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
