什么是产后恶露？

产后恶露是女性分娩后，子宫蜕膜脱落伴随血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出的分泌物，持续时间通常为4~6周，颜色、量随时间发生变化。

正常恶露分类

1.血性恶露：分娩后1~4天内排出，含大量血液、小血块及胎膜组织，量较多，色鲜红。

2.浆液性恶露：产后5~10天排出，含少量血液、坏死蜕膜组织及黏液，色淡红或褐色，量逐渐减少。

3.白色恶露：产后11天至42天排出，含大量白细胞、蜕膜组织及表皮细胞，色白或淡黄色，质地黏稠。

异常恶露表现

• 量异常增多或持续不止（超过6周），可能提示子宫复旧不全、胎盘残留或感染。

• 颜色异常（如持续鲜红、暗褐色或伴有恶臭），需警惕宫腔感染或凝血功能异常。

• 伴随发热、腹痛、异味或全身不适，应及时就医排查病理因素。

特殊人群注意事项

• 高龄产妇、有妊娠并发症（如妊娠期高血压）或剖宫产史者，恶露异常风险较高，需加强产后复查。

• 哺乳期女性若恶露异常，可能影响子宫恢复，建议优先通过非药物方式（如适当活动、腹部按摩）促进恶露排出。

日常护理建议

• 保持外阴清洁，勤换卫生用品，避免盆浴及性生活至恶露完全干净。

• 产后尽早下床活动，促进子宫收缩和恶露排出，但避免过度劳累。

• 饮食均衡，补充蛋白质、铁剂及维生素，帮助身体恢复。

若恶露异常持续或伴随不适症状，应及时前往正规医疗机构就诊，明确原因并接受针对性治疗。