子宫下垂（子宫脱垂）的主要症状包括下坠感或异物感，尤其在站立过久、劳累后加重；排尿或排便异常，如排尿困难、尿失禁或便秘；性交不适或疼痛；严重时可见阴道内有肿物脱出，平卧后可能缩小或消失。
轻度脱垂（Ⅰ度）：子宫颈未脱出阴道口，患者可能无明显不适，或仅在剧烈运动后出现轻微下坠感，日常活动不受显著影响。
中度脱垂（Ⅱ度）：子宫颈脱出阴道口外，但子宫体仍部分在阴道内，患者常感觉阴道内有肿物，伴随排尿困难、尿频或尿不尽感，站立或行走时症状加重。
重度脱垂（Ⅲ度）：子宫体完全脱出阴道口外，患者可能出现持续性下坠、摩擦性溃疡或感染，严重影响行走、坐卧及性生活，需手动复位，长期摩擦易引发溃疡、出血或感染。
特殊人群注意事项：
老年女性：因盆底肌松弛、激素水平下降，脱垂风险高，建议定期进行盆底功能评估，避免长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为。
产后女性：分娩损伤盆底肌，产后42天内是黄金恢复期，需尽早进行凯格尔运动等盆底康复训练，避免过早负重或剧烈运动。
肥胖人群：体重指数（BMI）≥28时，腹压增加会加重脱垂，建议通过健康饮食和运动控制体重，减轻盆底负担。
治疗建议：
非手术干预：盆底肌训练（凯格尔运动）、子宫托辅助支撑、生活方式调整（控制腹压、避免重体力劳动）。
手术治疗：适用于脱垂严重或保守治疗无效者，如曼氏手术、阴道封闭术等，具体方案需由妇科医生评估后制定。
预防措施：
孕期控制体重，避免巨大儿；
减少长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的疾病；
产后坚持盆底康复训练，促进肌肉恢复。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
