献血需身体健康无经血液传播疾病及近期无急性病症且献血前保证充足睡眠，男性体重≥五十千克、女性≥四十五千克，年龄一般十八周岁至五十五周岁多次献血者可延至六十周岁，全血献血间隔不少于六个月，单采血小板间隔不少于两周等，妊娠期女性、哺乳期女性、贫血患者、服药者、术后康复期未满相应时长者有各自注意事项。
一、一般健康要求
献血者需身体健康，无经血液传播的疾病，如艾滋病、乙肝、丙肝等，且近期无感冒、发热等急性病症，献血前应保证充足睡眠，避免剧烈运动和熬夜，保持身体处于相对良好的生理状态。
二、体重要求
男性体重需≥50千克，女性体重需≥45千克，这是因为体重过低可能无法满足献血后身体恢复及维持正常生理功能的需求。
三、年龄要求
一般为18周岁至55周岁，年满18周岁且不满55周岁的健康公民，经检查符合要求均可献血；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者，主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。
四、献血间隔时间要求
1.全血献血间隔：不少于6个月。即上次献全血后，需间隔6个月以上方可再次献全血。
2.单采血小板献血间隔：不少于2周；因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。
3.单采血小板后与全血献血间隔：不少于4周。
五、特殊人群注意事项
1.孕妇：妊娠期女性不宜献血，因为孕期身体处于特殊生理状态，献血可能影响自身及胎儿健康；哺乳期女性也暂不建议献血，需待哺乳期结束且身体恢复良好后再考虑。
2.贫血患者：血红蛋白低于110g/L的贫血者不符合献血要求，因为贫血会影响自身氧气携带及供应能力，献血会进一步加重贫血状况，不利于身体健康。
3.服药者：正在服用某些药物的人群需谨慎，如抗生素类药物，若近期使用了可能经血液传播相关疾病的预防性抗生素，需待停药后经医生评估符合条件方可献血；另外，一些慢性疾病患者服用特定药物期间，也需根据药物种类及病情由医生判断是否能献血。
4.术后康复期人群：重大手术术后未满6个月、小型手术术后未满3个月者暂不宜献血，需待身体完全康复、各项指标恢复正常后，经医生评估同意方可考虑献血。
