膝关节炎治疗以非药物干预为核心，结合必要药物或手术，需根据病情阶段（早期/中晚期）及个体情况（年龄、病史等）选择方案。
一、早期膝关节炎以生活方式调整为主。控制体重减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。肥胖者建议减重5%~10%，可降低关节压力约20%。
二、药物治疗适用于疼痛明显者。非甾体抗炎药可缓解症状，但有胃肠道及心血管风险，需遵医嘱使用。关节腔注射玻璃酸钠适用于关节液分泌减少者，可改善润滑功能。
三、中重度患者考虑手术干预。单间室病变可行关节镜清理术，终末期膝关节骨关节炎建议人工关节置换术，术后90%患者可恢复日常活动能力，平均使用寿命约15年。
四、特殊人群需个体化方案。高龄患者优先选择保守治疗，糖尿病患者严格控制血糖以降低感染风险；孕妇若需用药，应咨询产科与骨科医生，避免药物对胎儿影响。
五、康复训练不可忽视。术后患者需在6个月内完成系统康复，包括肌力训练与关节活动度练习，可使关节功能恢复提高40%。日常可佩戴护膝辅助行走，避免过度使用。
注：所有治疗方案需经专业医疗机构评估后实施，药物使用必须遵循医嘱，避免自行用药。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
