脂肪肝早期通常无明显症状，多数患者在体检超声或肝功能检查时偶然发现。随着病情进展，可能出现乏力、右上腹不适、食欲减退等非特异性表现。
单纯性脂肪肝：多数患者无症状，仅少数会出现轻微疲劳感，肝功能指标通常正常。此类脂肪肝多因饮食过量、缺乏运动导致，通过生活方式干预可逆转。
非酒精性脂肪性肝炎（NASH）：症状较隐匿，部分患者可能有右上腹隐痛、腹胀或肝功能轻度异常。长期忽视可能进展为肝纤维化，需定期监测肝功能。
特殊人群注意事项：
肥胖人群：体重下降5%~10%可显著改善脂肪肝，建议选择低热量、高纤维饮食。
糖尿病患者：需严格控制血糖，避免空腹血糖持续高于7.0mmol/L，糖化血红蛋白维持在7%以下。
孕妇：孕期体重增长控制在11.5~16kg，避免高脂饮食，定期监测肝功能。
儿童：限制精制糖摄入，每日运动≥60分钟，避免使用影响代谢的药物。
干预原则：优先通过饮食（如地中海饮食）、运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、减重（每月减重1~2kg）改善。药物仅用于NASH进展期，需在医生指导下使用。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
