膝关节炎治疗以非药物干预为核心，结合药物与手术，需根据病情阶段选择方案。
一、基础康复治疗：
1.运动疗法：低冲击有氧运动（如游泳、骑自行车）增强肌肉力量，改善关节活动度，减轻体重负荷。
2.物理治疗：热疗、冷疗、超声波等缓解疼痛与炎症，促进局部血液循环。
3.生活方式调整：避免久坐久站，减少爬楼梯、下蹲等动作，使用手杖辅助行走减轻关节压力。
二、药物治疗：
1.非甾体抗炎药：短期缓解疼痛与炎症，如布洛芬等。
2.关节腔注射：玻璃酸钠改善关节润滑，糖皮质激素短期控制急性炎症。
三、手术治疗：
1.关节镜手术：清理关节内游离体、修复半月板损伤。
2.截骨术：适用于年轻患者，通过调整下肢力线减轻关节磨损。
3.人工关节置换术：终末期患者的终极选择，恢复关节功能。
四、特殊人群注意事项：
1.老年人：优先非手术治疗，注意药物副作用，加强跌倒预防。
2.糖尿病患者：严格控制血糖，预防术后感染，加强伤口护理。
3.孕妇：以物理治疗为主，避免药物对胎儿影响，产后尽早康复。
五、预防措施：
1.控制体重，避免肥胖增加关节负担。
2.加强关节周围肌肉锻炼，维持关节稳定性。
3.避免关节过度使用，注意保暖，防止受凉诱发疼痛。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
