宝宝感冒流鼻涕鼻塞时，多数为病毒性感冒，通常1~2周可自愈，需以缓解症状、保持舒适为主，优先非药物护理。
一、生理盐水护理
使用医用生理盐水滴鼻或喷鼻，每次1~2滴，软化鼻痂后用吸鼻器轻轻吸出，每日2~3次，适用于各年龄段宝宝，尤其缓解鼻塞导致的吃奶困难。
二、环境调节
保持室内湿度50%~60%，温度22~24℃，避免干燥或闷热；定期开窗通风，减少灰尘和过敏原刺激，对过敏体质宝宝更重要。
三、睡眠姿势调整
睡觉时适当抬高上半身（约30°），用毛巾折叠垫在床垫头部下方，避免鼻涕倒流刺激咽喉，提升睡眠质量，尤其适合鼻塞严重影响呼吸的宝宝。
四、特殊情况处理
若鼻塞持续超10天、鼻涕变浓黄且伴发热（≥38.5℃）、拒食或精神萎靡，需及时就医排查细菌感染或其他疾病，避免延误治疗。
五、用药注意
1.不建议给6岁以下儿童使用成人感冒药或复方制剂。
2.鼻塞严重时，可在医生指导下使用婴幼儿专用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻液），但连续使用不超过3天，避免反跳性鼻塞。
3.流涕过多导致皮肤发红时，可用温水清洁鼻周皮肤，涂抹婴儿专用润肤霜保护。
护理过程中密切观察宝宝精神状态和症状变化，多数情况下无需过度干预，耐心等待自然恢复即可。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
