手骨关节炎主要表现为手指关节疼痛、肿胀，活动时加重，晨起僵硬（通常持续<30分钟），随病情进展可能出现关节变形、活动受限。常见于中老年人，女性多于男性，与年龄、遗传、肥胖、反复劳损（如长期家务、职业相关操作）及既往关节损伤有关。
手指远端指间关节症状：多累及拇指、小指，出现结节（Heberden结节），伴随疼痛和活动受限，可能影响握力和精细动作，常见于长期使用手部的人群。
手指近端指间关节症状：关节肿胀、疼痛，可能形成Bouchard结节，影响手指屈伸，多见于类风湿关节炎病史或家族遗传倾向者，活动后疼痛加剧。
腕关节及掌指关节症状：腕部疼痛、活动受限，掌指关节肿胀，可能伴随晨僵，常见于长期重复性手部动作（如电脑操作）或职业暴露（如搬运、装配）人群。
特殊人群注意事项：老年人需注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛；肥胖者应控制体重以减轻关节负荷；糖尿病患者需严格控糖，预防微血管病变加重关节损伤；孕妇因激素变化可能加重症状，建议减少手部负重。
非药物干预优先：避免重复性手部动作，使用护具保护关节；进行温和的关节活动度训练和肌肉力量练习；采用热敷或冷敷缓解疼痛，控制体重，均衡饮食补充钙和维生素D。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
