肠胃炎发作时，应优先通过补水、饮食调整和休息缓解症状，多数轻症可在1-3天内自行恢复，严重症状需及时就医。
1.轻度肠胃炎（无高热、剧烈呕吐）
需立即补充口服补液盐（ORS），少量多次饮用以预防脱水。饮食以清淡流质（如米汤、稀粥）为主，避免油腻、辛辣及乳制品。可使用蒙脱石散保护肠黏膜，成人可服用益生菌调节肠道菌群。
2.中度肠胃炎（伴低热、频繁腹泻）
若腹泻次数超过每日6次，可短期服用洛哌丁胺（需遵说明书），但高热或感染性腹泻禁用。需记录排便次数和性状，观察是否有黏液、血丝。持续24小时以上未缓解需就医检查血常规及便常规。
3.儿童肠胃炎（6月龄~12岁）
婴幼儿禁用复方止泻药，可口服补液盐Ⅲ（按说明书冲调）。6月龄以下婴儿仅用ORS液，避免喂食母乳以外食物。家长需警惕尿量减少、囟门凹陷等脱水迹象，及时到儿科就诊。
4.特殊人群注意事项
老年人及慢性病患者（如糖尿病、肾病）需密切监测电解质，避免自行服用泻药。孕妇出现脱水症状需立即就医，禁用可能影响胎儿的止泻药。服药期间避免驾驶或操作机械。
5.预防复发建议
恢复后1周内以软烂食物为主，逐步过渡至正常饮食。注意饮食卫生，生熟分开，食物充分加热。避免暴饮暴食，减少外卖及生冷食物摄入。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
