高血压的正常值范围是：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg为理想血压；收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg为正常高值，超过140/90mmHg即诊断为高血压。
1.理想血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此类人群需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动，预防血压升高。
2.正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，建议定期监测血压，减少高油高盐摄入，控制体重，避免长期精神紧张。
3.高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医，排查病因，优先通过非药物干预（如限盐、运动）控制血压，必要时遵医嘱用药。
特殊人群注意事项：
老年高血压患者：收缩压可适当放宽至<150mmHg，避免降压过快导致脑供血不足，定期监测血压波动。
糖尿病或肾病患者：血压控制目标更严格（<130/80mmHg），需在医生指导下调整降压方案，避免肾功能恶化。
妊娠期女性：首次产检即监测血压，若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需警惕子痫前期，及时干预。
用药提示：高血压患者需根据个体情况选择降压药物，不可自行停药或调整剂量，避免低血压风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
